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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Rwanda : 01H00
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Nigéria : 01H00
Rwanda : 02H00
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Nigéria : 02H00
Rwanda : 03H00
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Nigéria : 03H00
Rwanda : 04H00
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Nigéria : 04H00
Rwanda : 05H00
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Nigéria : 05H00
Rwanda : 06H00
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Nigéria : 06H00
Rwanda : 07H00
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Nigéria : 07H00
Rwanda : 08H00
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Nigéria : 08H00
Rwanda : 09H00
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Nigéria : 09H00
Rwanda : 10H00
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Nigéria : 10H00
Rwanda : 11H00
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Nigéria : 11H00
Rwanda : 12H00
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Nigéria : 12H00
Rwanda : 13H00
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Nigéria : 13H00
Rwanda : 14H00
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Nigéria : 14H00
Rwanda : 15H00
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Nigéria : 15H00
Rwanda : 16H00
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Nigéria : 16H00
Rwanda : 17H00
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Nigéria : 17H00
Rwanda : 18H00
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Nigéria : 18H00
Rwanda : 19H00
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Nigéria : 19H00
Rwanda : 20H00
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Nigéria : 20H00
Rwanda : 21H00
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Nigéria : 21H00
Rwanda : 22H00
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Nigéria : 22H00
Rwanda : 23H00
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Nigéria : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda mais aussi Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Fatma al-Sissi