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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
-
Nigéria : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
Nigéria : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Nigéria : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Nigéria : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
-
Nigéria : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Nigéria : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Nigéria : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Nigéria : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Nigéria : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Nigéria : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Nigéria : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Nigéria : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Nigéria : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Nigéria : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Nigéria : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Nigéria : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Nigéria : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Nigéria : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Nigéria : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Nigéria : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Nigéria : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Nigéria : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Nkosiyakhe Mogase