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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Kenya : 02H00
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Nigéria : 01H00
Kenya : 03H00
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Nigéria : 02H00
Kenya : 04H00
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Nigéria : 03H00
Kenya : 05H00
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Nigéria : 04H00
Kenya : 06H00
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Nigéria : 05H00
Kenya : 07H00
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Nigéria : 06H00
Kenya : 08H00
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Nigéria : 07H00
Kenya : 09H00
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Nigéria : 08H00
Kenya : 10H00
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Nigéria : 09H00
Kenya : 11H00
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Nigéria : 10H00
Kenya : 12H00
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Nigéria : 11H00
Kenya : 13H00
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Nigéria : 12H00
Kenya : 14H00
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Nigéria : 13H00
Kenya : 15H00
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Nigéria : 14H00
Kenya : 16H00
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Nigéria : 15H00
Kenya : 17H00
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Nigéria : 16H00
Kenya : 18H00
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Nigéria : 17H00
Kenya : 19H00
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Nigéria : 18H00
Kenya : 20H00
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Nigéria : 19H00
Kenya : 21H00
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Nigéria : 20H00
Kenya : 22H00
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Nigéria : 21H00
Kenya : 23H00
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Nigéria : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya sans oublier Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ou bien encore Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abeti Makosso