Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Ghana : 00H00
-
Nigéria : 02H00
Ghana : 01H00
-
Nigéria : 03H00
Ghana : 02H00
-
Nigéria : 04H00
Ghana : 03H00
-
Nigéria : 05H00
Ghana : 04H00
-
Nigéria : 06H00
Ghana : 05H00
-
Nigéria : 07H00
Ghana : 06H00
-
Nigéria : 08H00
Ghana : 07H00
-
Nigéria : 09H00
Ghana : 08H00
-
Nigéria : 10H00
Ghana : 09H00
-
Nigéria : 11H00
Ghana : 10H00
-
Nigéria : 12H00
Ghana : 11H00
-
Nigéria : 13H00
Ghana : 12H00
-
Nigéria : 14H00
Ghana : 13H00
-
Nigéria : 15H00
Ghana : 14H00
-
Nigéria : 16H00
Ghana : 15H00
-
Nigéria : 17H00
Ghana : 16H00
-
Nigéria : 18H00
Ghana : 17H00
-
Nigéria : 19H00
Ghana : 18H00
-
Nigéria : 20H00
Ghana : 19H00
-
Nigéria : 21H00
Ghana : 20H00
-
Nigéria : 22H00
Ghana : 21H00
-
Nigéria : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana sans oublier Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abdelmadjid Benabderrahmane