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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Ghana : 00H00
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Nigéria : 02H00
Ghana : 01H00
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Nigéria : 03H00
Ghana : 02H00
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Nigéria : 04H00
Ghana : 03H00
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Nigéria : 05H00
Ghana : 04H00
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Nigéria : 06H00
Ghana : 05H00
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Nigéria : 07H00
Ghana : 06H00
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Nigéria : 08H00
Ghana : 07H00
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Nigéria : 09H00
Ghana : 08H00
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Nigéria : 10H00
Ghana : 09H00
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Nigéria : 11H00
Ghana : 10H00
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Nigéria : 12H00
Ghana : 11H00
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Nigéria : 13H00
Ghana : 12H00
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Nigéria : 14H00
Ghana : 13H00
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Nigéria : 15H00
Ghana : 14H00
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Nigéria : 16H00
Ghana : 15H00
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Nigéria : 17H00
Ghana : 16H00
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Nigéria : 18H00
Ghana : 17H00
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Nigéria : 19H00
Ghana : 18H00
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Nigéria : 20H00
Ghana : 19H00
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Nigéria : 21H00
Ghana : 20H00
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Nigéria : 22H00
Ghana : 21H00
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Nigéria : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana sans oublier Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abdelmadjid Benabderrahmane