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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Gabon : 00H00
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Nigéria : 01H00
Gabon : 01H00
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Nigéria : 02H00
Gabon : 02H00
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Nigéria : 03H00
Gabon : 03H00
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Nigéria : 04H00
Gabon : 04H00
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Nigéria : 05H00
Gabon : 05H00
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Nigéria : 06H00
Gabon : 06H00
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Nigéria : 07H00
Gabon : 07H00
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Nigéria : 08H00
Gabon : 08H00
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Nigéria : 09H00
Gabon : 09H00
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Nigéria : 10H00
Gabon : 10H00
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Nigéria : 11H00
Gabon : 11H00
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Nigéria : 12H00
Gabon : 12H00
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Nigéria : 13H00
Gabon : 13H00
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Nigéria : 14H00
Gabon : 14H00
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Nigéria : 15H00
Gabon : 15H00
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Nigéria : 16H00
Gabon : 16H00
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Nigéria : 17H00
Gabon : 17H00
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Nigéria : 18H00
Gabon : 18H00
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Nigéria : 19H00
Gabon : 19H00
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Nigéria : 20H00
Gabon : 20H00
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Nigéria : 21H00
Gabon : 21H00
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Nigéria : 22H00
Gabon : 22H00
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Nigéria : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon, Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.
Eténèsh Dessalegn