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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Nigéria : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Nigéria : 04H00
Cap-Vert : 02H00
-
Nigéria : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
Nigéria : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
Nigéria : 07H00
Cap-Vert : 05H00
-
Nigéria : 08H00
Cap-Vert : 06H00
-
Nigéria : 09H00
Cap-Vert : 07H00
-
Nigéria : 10H00
Cap-Vert : 08H00
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Nigéria : 11H00
Cap-Vert : 09H00
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Nigéria : 12H00
Cap-Vert : 10H00
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Nigéria : 13H00
Cap-Vert : 11H00
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Nigéria : 14H00
Cap-Vert : 12H00
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Nigéria : 15H00
Cap-Vert : 13H00
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Nigéria : 16H00
Cap-Vert : 14H00
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Nigéria : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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Nigéria : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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Nigéria : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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Nigéria : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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Nigéria : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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Nigéria : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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Nigéria : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert également Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et Heure du Zenith au Cap-Vert ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Fatma al-Sissi