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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Cameroun : 00H00
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Nigéria : 01H00
Cameroun : 01H00
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Nigéria : 02H00
Cameroun : 02H00
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Nigéria : 03H00
Cameroun : 03H00
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Nigéria : 04H00
Cameroun : 04H00
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Nigéria : 05H00
Cameroun : 05H00
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Nigéria : 06H00
Cameroun : 06H00
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Nigéria : 07H00
Cameroun : 07H00
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Nigéria : 08H00
Cameroun : 08H00
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Nigéria : 09H00
Cameroun : 09H00
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Nigéria : 10H00
Cameroun : 10H00
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Nigéria : 11H00
Cameroun : 11H00
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Nigéria : 12H00
Cameroun : 12H00
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Nigéria : 13H00
Cameroun : 13H00
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Nigéria : 14H00
Cameroun : 14H00
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Nigéria : 15H00
Cameroun : 15H00
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Nigéria : 16H00
Cameroun : 16H00
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Nigéria : 17H00
Cameroun : 17H00
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Nigéria : 18H00
Cameroun : 18H00
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Nigéria : 19H00
Cameroun : 19H00
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Nigéria : 20H00
Cameroun : 20H00
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Nigéria : 21H00
Cameroun : 21H00
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Nigéria : 22H00
Cameroun : 22H00
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Nigéria : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Anatole Nguesso