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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Burundi : 01H00
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Nigéria : 01H00
Burundi : 02H00
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Nigéria : 02H00
Burundi : 03H00
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Nigéria : 03H00
Burundi : 04H00
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Nigéria : 04H00
Burundi : 05H00
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Nigéria : 05H00
Burundi : 06H00
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Nigéria : 06H00
Burundi : 07H00
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Nigéria : 07H00
Burundi : 08H00
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Nigéria : 08H00
Burundi : 09H00
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Nigéria : 09H00
Burundi : 10H00
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Nigéria : 10H00
Burundi : 11H00
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Nigéria : 11H00
Burundi : 12H00
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Nigéria : 12H00
Burundi : 13H00
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Nigéria : 13H00
Burundi : 14H00
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Nigéria : 14H00
Burundi : 15H00
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Nigéria : 15H00
Burundi : 16H00
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Nigéria : 16H00
Burundi : 17H00
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Nigéria : 17H00
Burundi : 18H00
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Nigéria : 18H00
Burundi : 19H00
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Nigéria : 19H00
Burundi : 20H00
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Nigéria : 20H00
Burundi : 21H00
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Nigéria : 21H00
Burundi : 22H00
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Nigéria : 22H00
Burundi : 23H00
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Nigéria : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Ouhoumoudou Nnaji