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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Burkina Faso : 00H00
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Nigéria : 02H00
Burkina Faso : 01H00
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Nigéria : 03H00
Burkina Faso : 02H00
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Nigéria : 04H00
Burkina Faso : 03H00
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Nigéria : 05H00
Burkina Faso : 04H00
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Nigéria : 06H00
Burkina Faso : 05H00
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Nigéria : 07H00
Burkina Faso : 06H00
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Nigéria : 08H00
Burkina Faso : 07H00
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Nigéria : 09H00
Burkina Faso : 08H00
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Nigéria : 10H00
Burkina Faso : 09H00
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Nigéria : 11H00
Burkina Faso : 10H00
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Nigéria : 12H00
Burkina Faso : 11H00
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Nigéria : 13H00
Burkina Faso : 12H00
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Nigéria : 14H00
Burkina Faso : 13H00
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Nigéria : 15H00
Burkina Faso : 14H00
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Nigéria : 16H00
Burkina Faso : 15H00
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Nigéria : 17H00
Burkina Faso : 16H00
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Nigéria : 18H00
Burkina Faso : 17H00
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Nigéria : 19H00
Burkina Faso : 18H00
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Nigéria : 20H00
Burkina Faso : 19H00
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Nigéria : 21H00
Burkina Faso : 20H00
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Nigéria : 22H00
Burkina Faso : 21H00
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Nigéria : 23H00
Burkina Faso : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso sans oublier Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso ainsi que Durée du Jour au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Mamadou Mbaye