Décalage Horaire entre le Nigéria et le Botswana

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et le Botswana ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Botswana quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Gaborone, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et le Botswana, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et le Botswana, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gaborone et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Botswana
Drapeau du Botswana

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Botswana : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Botswana ?

Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Botswanaise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Botswana Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Botswana : 01H00

  • Nigéria : 01H00

    Botswana : 02H00

  • Nigéria : 02H00

    Botswana : 03H00

  • Nigéria : 03H00

    Botswana : 04H00

  • Nigéria : 04H00

    Botswana : 05H00

  • Nigéria : 05H00

    Botswana : 06H00

  • Nigéria : 06H00

    Botswana : 07H00

  • Nigéria : 07H00

    Botswana : 08H00

  • Nigéria : 08H00

    Botswana : 09H00

  • Nigéria : 09H00

    Botswana : 10H00

  • Nigéria : 10H00

    Botswana : 11H00

  • Nigéria : 11H00

    Botswana : 12H00

  • Nigéria : 12H00

    Botswana : 13H00

  • Nigéria : 13H00

    Botswana : 14H00

  • Nigéria : 14H00

    Botswana : 15H00

  • Nigéria : 15H00

    Botswana : 16H00

  • Nigéria : 16H00

    Botswana : 17H00

  • Nigéria : 17H00

    Botswana : 18H00

  • Nigéria : 18H00

    Botswana : 19H00

  • Nigéria : 19H00

    Botswana : 20H00

  • Nigéria : 20H00

    Botswana : 21H00

  • Nigéria : 21H00

    Botswana : 22H00

  • Nigéria : 22H00

    Botswana : 23H00

  • Nigéria : 23H00

    Botswana : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Gaborone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana et Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana, Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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