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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
République du Congo : 00H00
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Nigéria : 01H00
République du Congo : 01H00
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Nigéria : 02H00
République du Congo : 02H00
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Nigéria : 03H00
République du Congo : 03H00
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Nigéria : 04H00
République du Congo : 04H00
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Nigéria : 05H00
République du Congo : 05H00
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Nigéria : 06H00
République du Congo : 06H00
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Nigéria : 07H00
République du Congo : 07H00
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Nigéria : 08H00
République du Congo : 08H00
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Nigéria : 09H00
République du Congo : 09H00
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Nigéria : 10H00
République du Congo : 10H00
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Nigéria : 11H00
République du Congo : 11H00
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Nigéria : 12H00
République du Congo : 12H00
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Nigéria : 13H00
République du Congo : 13H00
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Nigéria : 14H00
République du Congo : 14H00
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Nigéria : 15H00
République du Congo : 15H00
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Nigéria : 16H00
République du Congo : 16H00
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Nigéria : 17H00
République du Congo : 17H00
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Nigéria : 18H00
République du Congo : 18H00
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Nigéria : 19H00
République du Congo : 19H00
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Nigéria : 20H00
République du Congo : 20H00
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Nigéria : 21H00
République du Congo : 21H00
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Nigéria : 22H00
République du Congo : 22H00
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Nigéria : 23H00
République du Congo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brazzaville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ainsi que Fuseau Horaire de la République du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République du Congo et surtout Heure du coucher du soleil en République du Congo ou bien encore Heure du Zenith en République du Congo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo et surtout Heure du Crépuscule en République du Congo mais aussi Durée du Jour en République du Congo et surtout Passage à l'heure d'hiver en République du Congo, Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso