Décalage Horaire entre le Nigéria et la République démocratique du Congo

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la République démocratique du Congo ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République démocratique du Congo quand il est par exemple 8H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Kinshasa, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la République démocratique du Congo, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la République démocratique du Congo, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kinshasa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République démocratique du Congo
Drapeau de la République démocratique du Congo

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la République démocratique du Congo : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la République démocratique du Congo ?

Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Congolaise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la République démocratique du Congo Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    République démocratique du Congo : 00H00

  • Nigéria : 01H00

    République démocratique du Congo : 01H00

  • Nigéria : 02H00

    République démocratique du Congo : 02H00

  • Nigéria : 03H00

    République démocratique du Congo : 03H00

  • Nigéria : 04H00

    République démocratique du Congo : 04H00

  • Nigéria : 05H00

    République démocratique du Congo : 05H00

  • Nigéria : 06H00

    République démocratique du Congo : 06H00

  • Nigéria : 07H00

    République démocratique du Congo : 07H00

  • Nigéria : 08H00

    République démocratique du Congo : 08H00

  • Nigéria : 09H00

    République démocratique du Congo : 09H00

  • Nigéria : 10H00

    République démocratique du Congo : 10H00

  • Nigéria : 11H00

    République démocratique du Congo : 11H00

  • Nigéria : 12H00

    République démocratique du Congo : 12H00

  • Nigéria : 13H00

    République démocratique du Congo : 13H00

  • Nigéria : 14H00

    République démocratique du Congo : 14H00

  • Nigéria : 15H00

    République démocratique du Congo : 15H00

  • Nigéria : 16H00

    République démocratique du Congo : 16H00

  • Nigéria : 17H00

    République démocratique du Congo : 17H00

  • Nigéria : 18H00

    République démocratique du Congo : 18H00

  • Nigéria : 19H00

    République démocratique du Congo : 19H00

  • Nigéria : 20H00

    République démocratique du Congo : 20H00

  • Nigéria : 21H00

    République démocratique du Congo : 21H00

  • Nigéria : 22H00

    République démocratique du Congo : 22H00

  • Nigéria : 23H00

    République démocratique du Congo : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kinshasa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo ou bien encore Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du Zenith en République démocratique du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo également Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo et surtout Durée du Jour en République démocratique du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.

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