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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Guinée : 00H00
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Nigéria : 02H00
Guinée : 01H00
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Nigéria : 03H00
Guinée : 02H00
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Nigéria : 04H00
Guinée : 03H00
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Nigéria : 05H00
Guinée : 04H00
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Nigéria : 06H00
Guinée : 05H00
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Nigéria : 07H00
Guinée : 06H00
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Nigéria : 08H00
Guinée : 07H00
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Nigéria : 09H00
Guinée : 08H00
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Nigéria : 10H00
Guinée : 09H00
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Nigéria : 11H00
Guinée : 10H00
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Nigéria : 12H00
Guinée : 11H00
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Nigéria : 13H00
Guinée : 12H00
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Nigéria : 14H00
Guinée : 13H00
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Nigéria : 15H00
Guinée : 14H00
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Nigéria : 16H00
Guinée : 15H00
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Nigéria : 17H00
Guinée : 16H00
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Nigéria : 18H00
Guinée : 17H00
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Nigéria : 19H00
Guinée : 18H00
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Nigéria : 20H00
Guinée : 19H00
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Nigéria : 21H00
Guinée : 20H00
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Nigéria : 22H00
Guinée : 21H00
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Nigéria : 23H00
Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée et Heure du lever du soleil en Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée et surtout Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée ainsi que Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée.
Eténèsh Dessalegn