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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Nigéria : 02H00
Côte d’Ivoire : 01H00
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Nigéria : 03H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Nigéria : 04H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Nigéria : 05H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Nigéria : 06H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Nigéria : 07H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Nigéria : 08H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Nigéria : 09H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Nigéria : 10H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Nigéria : 11H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Nigéria : 12H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Nigéria : 13H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Nigéria : 14H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Nigéria : 15H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Nigéria : 16H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Nigéria : 17H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Nigéria : 18H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Nigéria : 19H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Nigéria : 20H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Nigéria : 21H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Nigéria : 22H00
Côte d’Ivoire : 21H00
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Nigéria : 23H00
Côte d’Ivoire : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Côte d’Ivoire, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire sans oublier Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire, Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire, Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ainsi que Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Nkosiyakhe Mogase