Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Nigéria : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Nigéria : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Nigéria : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Nigéria : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Nigéria : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Nigéria : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Nigéria : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Nigéria : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Nigéria : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Nigéria : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Nigéria : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Nigéria : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Nigéria : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Nigéria : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Nigéria : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Nigéria : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Nigéria : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Nigéria : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Nigéria : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Nigéria : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Nigéria : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ouhoumoudou Nnaji