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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Nigéria : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Nigéria : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Nigéria : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Nigéria : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Nigéria : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Nigéria : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Nigéria : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Nigéria : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Nigéria : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Nigéria : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Nigéria : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Nigéria : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Nigéria : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Nigéria : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Nigéria : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Nigéria : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Nigéria : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Nigéria : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Nigéria : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Nigéria : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Nigéria : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Nigéria : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Addis-Abeba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie, Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie et surtout Heure du coucher du soleil en Éthiopie et surtout Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie également Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn