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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Nigéria : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Nigéria : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Nigéria : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Nigéria : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Nigéria : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Nigéria : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Nigéria : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Nigéria : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Nigéria : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Nigéria : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Nigéria : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Nigéria : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Nigéria : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Nigéria : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Nigéria : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Nigéria : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Nigéria : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Nigéria : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Nigéria : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Nigéria : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Nigéria : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Nigéria : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie ou bien encore Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie également Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn