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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Djibouti : 02H00
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Nigéria : 01H00
Djibouti : 03H00
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Nigéria : 02H00
Djibouti : 04H00
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Nigéria : 03H00
Djibouti : 05H00
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Nigéria : 04H00
Djibouti : 06H00
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Nigéria : 05H00
Djibouti : 07H00
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Nigéria : 06H00
Djibouti : 08H00
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Nigéria : 07H00
Djibouti : 09H00
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Nigéria : 08H00
Djibouti : 10H00
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Nigéria : 09H00
Djibouti : 11H00
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Nigéria : 10H00
Djibouti : 12H00
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Nigéria : 11H00
Djibouti : 13H00
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Nigéria : 12H00
Djibouti : 14H00
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Nigéria : 13H00
Djibouti : 15H00
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Nigéria : 14H00
Djibouti : 16H00
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Nigéria : 15H00
Djibouti : 17H00
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Nigéria : 16H00
Djibouti : 18H00
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Nigéria : 17H00
Djibouti : 19H00
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Nigéria : 18H00
Djibouti : 20H00
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Nigéria : 19H00
Djibouti : 21H00
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Nigéria : 20H00
Djibouti : 22H00
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Nigéria : 21H00
Djibouti : 23H00
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Nigéria : 22H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djibouti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti, Fuseau Horaire de Djibouti sans oublier Heure du lever du soleil à Djibouti sans oublier Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti également Durée du Jour à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Djibouti sans oublier Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Anatole Nguesso