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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Nicaragua : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Nicaragua : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Nicaragua : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Nicaragua : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Nicaragua : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Nicaragua : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Nicaragua : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Nicaragua : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Nicaragua : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Nicaragua : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Nicaragua : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Nicaragua : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Nicaragua : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Nicaragua : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Mamadou Mbaye