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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Seychelles : 10H00
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Nicaragua : 01H00
Seychelles : 11H00
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Nicaragua : 02H00
Seychelles : 12H00
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Nicaragua : 03H00
Seychelles : 13H00
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Nicaragua : 04H00
Seychelles : 14H00
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Nicaragua : 05H00
Seychelles : 15H00
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Nicaragua : 06H00
Seychelles : 16H00
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Nicaragua : 07H00
Seychelles : 17H00
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Nicaragua : 08H00
Seychelles : 18H00
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Nicaragua : 09H00
Seychelles : 19H00
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Nicaragua : 10H00
Seychelles : 20H00
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Nicaragua : 11H00
Seychelles : 21H00
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Nicaragua : 12H00
Seychelles : 22H00
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Nicaragua : 13H00
Seychelles : 23H00
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Nicaragua : 14H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Seychelles : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Seychelles : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Seychelles : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles mais aussi Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et surtout Heure du Crépuscule aux Seychelles également Durée du Jour aux Seychelles et Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Aminata Wade