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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Soudan : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Soudan : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Soudan : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Soudan : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Soudan : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Soudan : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Soudan : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Soudan : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Soudan : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Soudan : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Soudan : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Soudan : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Soudan : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Soudan : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Soudan : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Soudan : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Soudan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
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