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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Soudan : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Soudan : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Soudan : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Soudan : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Soudan : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Soudan : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Soudan : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Soudan : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Soudan : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Soudan : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Soudan : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Soudan : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Soudan : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Soudan : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Soudan : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Soudan : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Soudan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan sans oublier Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et surtout Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
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