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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
-
Nicaragua : 01H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
-
Nicaragua : 04H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Somaliland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Somaliland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Somaliland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Somaliland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Somaliland (Somalie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Moustafa Morsi