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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
-
Nicaragua : 01H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
-
Nicaragua : 04H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
-
Nicaragua : 10H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Somaliland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Somaliland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Somaliland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Somaliland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Somaliland (Somalie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Hargeisa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie), Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie), Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Moustafa Morsi