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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Sahara Occidental : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Sahara Occidental : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Sahara Occidental : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Sahara Occidental : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Sahara Occidental : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Sahara Occidental : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Sahara Occidental : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Sahara Occidental : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Sahara Occidental : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Sahara Occidental : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Sahara Occidental : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Sahara Occidental : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Sahara Occidental : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Sahara Occidental : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Sahara Occidental : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Sahara Occidental : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Sahara Occidental : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Sahara Occidental : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Sahara Occidental : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental mais aussi Fuseau Horaire du Sahara Occidental et surtout Heure du lever du soleil au Sahara Occidental, Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du Zenith au Sahara Occidental mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Abeti Makosso