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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Mozambique : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Mozambique : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Mozambique : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Mozambique : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Mozambique : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Mozambique : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Mozambique : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Mozambique : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Mozambique : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Mozambique : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Mozambique : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Mozambique : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Mozambique : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Mozambique : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Mozambique : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Mozambique : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Mozambique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique mais aussi Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Moustafa Morsi