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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Libéria : 06H00
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Nicaragua : 01H00
Libéria : 07H00
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Nicaragua : 02H00
Libéria : 08H00
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Nicaragua : 03H00
Libéria : 09H00
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Nicaragua : 04H00
Libéria : 10H00
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Nicaragua : 05H00
Libéria : 11H00
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Nicaragua : 06H00
Libéria : 12H00
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Nicaragua : 07H00
Libéria : 13H00
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Nicaragua : 08H00
Libéria : 14H00
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Nicaragua : 09H00
Libéria : 15H00
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Nicaragua : 10H00
Libéria : 16H00
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Nicaragua : 11H00
Libéria : 17H00
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Nicaragua : 12H00
Libéria : 18H00
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Nicaragua : 13H00
Libéria : 19H00
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Nicaragua : 14H00
Libéria : 20H00
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Nicaragua : 15H00
Libéria : 21H00
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Nicaragua : 16H00
Libéria : 22H00
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Nicaragua : 17H00
Libéria : 23H00
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Nicaragua : 18H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Libéria : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
Eténèsh Dessalegn