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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Lesotho : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Lesotho : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Lesotho : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Lesotho : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Lesotho : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Lesotho : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Lesotho : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Lesotho : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Lesotho : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Lesotho : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Lesotho : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Lesotho : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Lesotho : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Lesotho : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Lesotho : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Lesotho : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Lesotho : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Fatma al-Sissi