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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Gabon : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Gabon : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Gabon : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Gabon : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Gabon : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Gabon : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Gabon : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Gabon : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Gabon : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Gabon : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Gabon : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Gabon : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Gabon : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Gabon : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Gabon : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Gabon : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Gabon : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Gabon : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Gabon : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aziz Lamnawar