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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Cap-Vert : 05H00
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Nicaragua : 01H00
Cap-Vert : 06H00
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Nicaragua : 02H00
Cap-Vert : 07H00
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Nicaragua : 03H00
Cap-Vert : 08H00
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Nicaragua : 04H00
Cap-Vert : 09H00
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Nicaragua : 05H00
Cap-Vert : 10H00
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Nicaragua : 06H00
Cap-Vert : 11H00
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Nicaragua : 07H00
Cap-Vert : 12H00
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Nicaragua : 08H00
Cap-Vert : 13H00
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Nicaragua : 09H00
Cap-Vert : 14H00
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Nicaragua : 10H00
Cap-Vert : 15H00
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Nicaragua : 11H00
Cap-Vert : 16H00
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Nicaragua : 12H00
Cap-Vert : 17H00
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Nicaragua : 13H00
Cap-Vert : 18H00
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Nicaragua : 14H00
Cap-Vert : 19H00
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Nicaragua : 15H00
Cap-Vert : 20H00
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Nicaragua : 16H00
Cap-Vert : 21H00
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Nicaragua : 17H00
Cap-Vert : 22H00
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Nicaragua : 18H00
Cap-Vert : 23H00
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Nicaragua : 19H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Cap-Vert : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Jalade Bazoum