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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Cameroun : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Cameroun : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Cameroun : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Cameroun : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Cameroun : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Cameroun : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Cameroun : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Cameroun : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Cameroun : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Cameroun : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Cameroun : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Cameroun : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Cameroun : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Cameroun : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Cameroun : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Cameroun : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Cameroun : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Cameroun : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Dounia Akhannouch