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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Cameroun : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Cameroun : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Cameroun : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Cameroun : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Cameroun : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Cameroun : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Cameroun : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Cameroun : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Cameroun : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Cameroun : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Cameroun : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Cameroun : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Cameroun : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Cameroun : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Cameroun : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Cameroun : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Cameroun : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Cameroun : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Dounia Akhannouch