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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bénin : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Bénin : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Bénin : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Bénin : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Bénin : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Bénin : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Bénin : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Bénin : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Bénin : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Bénin : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Bénin : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Bénin : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Bénin : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Bénin : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Bénin : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Bénin : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Bénin : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Bénin : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Bénin : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cotonou ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin, Heure du coucher du soleil au Bénin ainsi que Heure du Zenith au Bénin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin, Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aziz Lamnawar