Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Somalie : 09H00
-
Nicaragua : 01H00
Somalie : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Somalie : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Somalie : 12H00
-
Nicaragua : 04H00
Somalie : 13H00
-
Nicaragua : 05H00
Somalie : 14H00
-
Nicaragua : 06H00
Somalie : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Somalie : 16H00
-
Nicaragua : 08H00
Somalie : 17H00
-
Nicaragua : 09H00
Somalie : 18H00
-
Nicaragua : 10H00
Somalie : 19H00
-
Nicaragua : 11H00
Somalie : 20H00
-
Nicaragua : 12H00
Somalie : 21H00
-
Nicaragua : 13H00
Somalie : 22H00
-
Nicaragua : 14H00
Somalie : 23H00
-
Nicaragua : 15H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Somalie : 07H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Somalie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et surtout Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
Ouhoumoudou Nnaji