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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Somalie : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Somalie : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Somalie : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Somalie : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Somalie : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Somalie : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Somalie : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Somalie : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Somalie : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Somalie : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Somalie : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Somalie : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Somalie : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Somalie : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Somalie : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Somalie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Somalie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie également Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Ouhoumoudou Nnaji