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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
République Centrafricaine : 07H00
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Nicaragua : 01H00
République Centrafricaine : 08H00
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Nicaragua : 02H00
République Centrafricaine : 09H00
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Nicaragua : 03H00
République Centrafricaine : 10H00
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Nicaragua : 04H00
République Centrafricaine : 11H00
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Nicaragua : 05H00
République Centrafricaine : 12H00
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Nicaragua : 06H00
République Centrafricaine : 13H00
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Nicaragua : 07H00
République Centrafricaine : 14H00
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Nicaragua : 08H00
République Centrafricaine : 15H00
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Nicaragua : 09H00
République Centrafricaine : 16H00
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Nicaragua : 10H00
République Centrafricaine : 17H00
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Nicaragua : 11H00
République Centrafricaine : 18H00
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Nicaragua : 12H00
République Centrafricaine : 19H00
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Nicaragua : 13H00
République Centrafricaine : 20H00
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Nicaragua : 14H00
République Centrafricaine : 21H00
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Nicaragua : 15H00
République Centrafricaine : 22H00
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Nicaragua : 16H00
République Centrafricaine : 23H00
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Nicaragua : 17H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
République Centrafricaine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Abdelmadjid Benabderrahmane