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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Namibie : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Namibie : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Namibie : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Namibie : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Namibie : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Namibie : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Namibie : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Namibie : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Namibie : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Namibie : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Namibie : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Namibie : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Namibie : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Namibie : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Namibie : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Namibie : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Namibie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi