Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Mauritanie : 06H00
-
Nicaragua : 01H00
Mauritanie : 07H00
-
Nicaragua : 02H00
Mauritanie : 08H00
-
Nicaragua : 03H00
Mauritanie : 09H00
-
Nicaragua : 04H00
Mauritanie : 10H00
-
Nicaragua : 05H00
Mauritanie : 11H00
-
Nicaragua : 06H00
Mauritanie : 12H00
-
Nicaragua : 07H00
Mauritanie : 13H00
-
Nicaragua : 08H00
Mauritanie : 14H00
-
Nicaragua : 09H00
Mauritanie : 15H00
-
Nicaragua : 10H00
Mauritanie : 16H00
-
Nicaragua : 11H00
Mauritanie : 17H00
-
Nicaragua : 12H00
Mauritanie : 18H00
-
Nicaragua : 13H00
Mauritanie : 19H00
-
Nicaragua : 14H00
Mauritanie : 20H00
-
Nicaragua : 15H00
Mauritanie : 21H00
-
Nicaragua : 16H00
Mauritanie : 22H00
-
Nicaragua : 17H00
Mauritanie : 23H00
-
Nicaragua : 18H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Mauritanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie et Heure du coucher du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Letta Ramaphosa