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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Érythrée : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Érythrée : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Érythrée : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Érythrée : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Érythrée : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Érythrée : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Érythrée : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Érythrée : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Érythrée : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Érythrée : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Érythrée : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Érythrée : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Érythrée : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Érythrée : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Érythrée : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Érythrée : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Érythrée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Anatole Nguesso