Décalage Horaire entre le Népal et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H15

• Népal : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H15

• Népal : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H15

• Népal : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H15

• Népal : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H15

• Népal : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H15

• Népal : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H15

• Népal : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H15

• Népal : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H15

• Népal : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H15

• Népal : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H15

• Népal : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H15

• Népal : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H15

• Népal : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H15

• Népal : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H15

• Népal : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H15

• Népal : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H15

• Népal : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H15

• Népal : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H15

• Népal : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H15

• Népal : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abeti Makosso