Décalage Horaire entre le Népal et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre le Népal et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H15

• Népal : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H15

• Népal : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H15

• Népal : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H15

• Népal : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H15

• Népal : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H15

• Népal : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H15

• Népal : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H15

• Népal : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H15

• Népal : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H15

• Népal : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H15

• Népal : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H15

• Népal : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H15

• Népal : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H15

• Népal : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H15

• Népal : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H15

• Népal : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H15

• Népal : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Fatma al-Sissi