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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 01H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 1H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Népal et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 00H15
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Népal : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 01H15
-
Népal : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 02H15
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Népal : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 03H15
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Népal : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 04H15
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Népal : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 05H15
-
Népal : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 06H15
-
Népal : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 07H15
-
Népal : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 08H15
-
Népal : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 09H15
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Népal : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 10H15
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Népal : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 11H15
-
Népal : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 12H15
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Népal : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 13H15
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Népal : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 14H15
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Népal : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 15H15
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Népal : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 16H15
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Népal : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 17H15
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Népal : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 18H15
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Népal : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 19H15
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Népal : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 20H15
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Népal : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 21H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Nkosiyakhe Mogase