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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Népal et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Mayotte : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Mayotte : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Mayotte : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Mayotte : 00H15
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Népal : 04H00
Mayotte : 01H15
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Népal : 05H00
Mayotte : 02H15
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Népal : 06H00
Mayotte : 03H15
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Népal : 07H00
Mayotte : 04H15
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Népal : 08H00
Mayotte : 05H15
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Népal : 09H00
Mayotte : 06H15
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Népal : 10H00
Mayotte : 07H15
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Népal : 11H00
Mayotte : 08H15
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Népal : 12H00
Mayotte : 09H15
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Népal : 13H00
Mayotte : 10H15
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Népal : 14H00
Mayotte : 11H15
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Népal : 15H00
Mayotte : 12H15
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Népal : 16H00
Mayotte : 13H15
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Népal : 17H00
Mayotte : 14H15
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Népal : 18H00
Mayotte : 15H15
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Népal : 19H00
Mayotte : 16H15
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Népal : 20H00
Mayotte : 17H15
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Népal : 21H00
Mayotte : 18H15
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Népal : 22H00
Mayotte : 19H15
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Népal : 23H00
Mayotte : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte, Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte, Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte, Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Jalade Bazoum