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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 1H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Népal et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Maurice : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Maurice : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Maurice : 00H15
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Népal : 03H00
Maurice : 01H15
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Népal : 04H00
Maurice : 02H15
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Népal : 05H00
Maurice : 03H15
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Népal : 06H00
Maurice : 04H15
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Népal : 07H00
Maurice : 05H15
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Népal : 08H00
Maurice : 06H15
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Népal : 09H00
Maurice : 07H15
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Népal : 10H00
Maurice : 08H15
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Népal : 11H00
Maurice : 09H15
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Népal : 12H00
Maurice : 10H15
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Népal : 13H00
Maurice : 11H15
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Népal : 14H00
Maurice : 12H15
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Népal : 15H00
Maurice : 13H15
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Népal : 16H00
Maurice : 14H15
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Népal : 17H00
Maurice : 15H15
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Népal : 18H00
Maurice : 16H15
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Népal : 19H00
Maurice : 17H15
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Népal : 20H00
Maurice : 18H15
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Népal : 21H00
Maurice : 19H15
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Népal : 22H00
Maurice : 20H15
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Népal : 23H00
Maurice : 21H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Letta Ramaphosa