Décalage Horaire entre le Népal et le Togo

Quel est le décalage horaire entre le Népal et le Togo ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Togo quand il est par exemple 7H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Lomé, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et le Togo, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et le Togo, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lomé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Togo
Drapeau du Togo

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et le Togo : 05H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Togo ?

Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Togolaise.

Décalage Horaire entre le Népal et le Togo Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Togo : 18H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Togo : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Togo : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Togo : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Togo : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Togo : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 06H00

    Togo : 00H15

  • Népal : 07H00

    Togo : 01H15

  • Népal : 08H00

    Togo : 02H15

  • Népal : 09H00

    Togo : 03H15

  • Népal : 10H00

    Togo : 04H15

  • Népal : 11H00

    Togo : 05H15

  • Népal : 12H00

    Togo : 06H15

  • Népal : 13H00

    Togo : 07H15

  • Népal : 14H00

    Togo : 08H15

  • Népal : 15H00

    Togo : 09H15

  • Népal : 16H00

    Togo : 10H15

  • Népal : 17H00

    Togo : 11H15

  • Népal : 18H00

    Togo : 12H15

  • Népal : 19H00

    Togo : 13H15

  • Népal : 20H00

    Togo : 14H15

  • Népal : 21H00

    Togo : 15H15

  • Népal : 22H00

    Togo : 16H15

  • Népal : 23H00

    Togo : 17H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo sans oublier Heure du coucher du soleil au Togo ou bien encore Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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