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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Swaziland : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Swaziland : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Swaziland : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Swaziland : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Swaziland : 00H15
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Népal : 05H00
Swaziland : 01H15
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Népal : 06H00
Swaziland : 02H15
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Népal : 07H00
Swaziland : 03H15
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Népal : 08H00
Swaziland : 04H15
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Népal : 09H00
Swaziland : 05H15
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Népal : 10H00
Swaziland : 06H15
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Népal : 11H00
Swaziland : 07H15
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Népal : 12H00
Swaziland : 08H15
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Népal : 13H00
Swaziland : 09H15
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Népal : 14H00
Swaziland : 10H15
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Népal : 15H00
Swaziland : 11H15
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Népal : 16H00
Swaziland : 12H15
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Népal : 17H00
Swaziland : 13H15
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Népal : 18H00
Swaziland : 14H15
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Népal : 19H00
Swaziland : 15H15
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Népal : 20H00
Swaziland : 16H15
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Népal : 21H00
Swaziland : 17H15
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Népal : 22H00
Swaziland : 18H15
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Népal : 23H00
Swaziland : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland sans oublier Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ainsi que Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Nkosiyakhe Mogase