Décalage Horaire entre le Népal et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Swaziland Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Swaziland : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Swaziland : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Swaziland : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Swaziland : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Swaziland : 00H15

• Népal : 05H00

  Swaziland : 01H15

• Népal : 06H00

  Swaziland : 02H15

• Népal : 07H00

  Swaziland : 03H15

• Népal : 08H00

  Swaziland : 04H15

• Népal : 09H00

  Swaziland : 05H15

• Népal : 10H00

  Swaziland : 06H15

• Népal : 11H00

  Swaziland : 07H15

• Népal : 12H00

  Swaziland : 08H15

• Népal : 13H00

  Swaziland : 09H15

• Népal : 14H00

  Swaziland : 10H15

• Népal : 15H00

  Swaziland : 11H15

• Népal : 16H00

  Swaziland : 12H15

• Népal : 17H00

  Swaziland : 13H15

• Népal : 18H00

  Swaziland : 14H15

• Népal : 19H00

  Swaziland : 15H15

• Népal : 20H00

  Swaziland : 16H15

• Népal : 21H00

  Swaziland : 17H15

• Népal : 22H00

  Swaziland : 18H15

• Népal : 23H00

  Swaziland : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland, Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 15:43

Nkosiyakhe Mogase