Décalage Horaire entre le Népal et le Soudan du Sud

Quel est le décalage horaire entre le Népal et le Soudan du Sud ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan du Sud quand il est par exemple 12H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Djouba, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et le Soudan du Sud, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et le Soudan du Sud, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Djouba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Soudan du Sud
Drapeau du Soudan du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et le Soudan du Sud : 03H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Soudan du Sud ?

Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.

Décalage Horaire entre le Népal et le Soudan du Sud Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Soudan du Sud : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Soudan du Sud : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Soudan du Sud : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Soudan du Sud : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Soudan du Sud : 00H15

  • Népal : 05H00

    Soudan du Sud : 01H15

  • Népal : 06H00

    Soudan du Sud : 02H15

  • Népal : 07H00

    Soudan du Sud : 03H15

  • Népal : 08H00

    Soudan du Sud : 04H15

  • Népal : 09H00

    Soudan du Sud : 05H15

  • Népal : 10H00

    Soudan du Sud : 06H15

  • Népal : 11H00

    Soudan du Sud : 07H15

  • Népal : 12H00

    Soudan du Sud : 08H15

  • Népal : 13H00

    Soudan du Sud : 09H15

  • Népal : 14H00

    Soudan du Sud : 10H15

  • Népal : 15H00

    Soudan du Sud : 11H15

  • Népal : 16H00

    Soudan du Sud : 12H15

  • Népal : 17H00

    Soudan du Sud : 13H15

  • Népal : 18H00

    Soudan du Sud : 14H15

  • Népal : 19H00

    Soudan du Sud : 15H15

  • Népal : 20H00

    Soudan du Sud : 16H15

  • Népal : 21H00

    Soudan du Sud : 17H15

  • Népal : 22H00

    Soudan du Sud : 18H15

  • Népal : 23H00

    Soudan du Sud : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan du Sud sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud également Heure du Zenith au Soudan du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et Heure du Crépuscule au Soudan du Sud sans oublier Durée du Jour au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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