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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Népal et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Kenya : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Kenya : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Kenya : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Kenya : 00H15
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Népal : 04H00
Kenya : 01H15
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Népal : 05H00
Kenya : 02H15
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Népal : 06H00
Kenya : 03H15
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Népal : 07H00
Kenya : 04H15
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Népal : 08H00
Kenya : 05H15
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Népal : 09H00
Kenya : 06H15
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Népal : 10H00
Kenya : 07H15
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Népal : 11H00
Kenya : 08H15
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Népal : 12H00
Kenya : 09H15
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Népal : 13H00
Kenya : 10H15
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Népal : 14H00
Kenya : 11H15
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Népal : 15H00
Kenya : 12H15
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Népal : 16H00
Kenya : 13H15
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Népal : 17H00
Kenya : 14H15
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Népal : 18H00
Kenya : 15H15
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Népal : 19H00
Kenya : 16H15
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Népal : 20H00
Kenya : 17H15
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Népal : 21H00
Kenya : 18H15
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Népal : 22H00
Kenya : 19H15
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Népal : 23H00
Kenya : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya mais aussi Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kenya.
Jalade Bazoum