Décalage Horaire entre le Népal et le Gabon

Quel est le décalage horaire entre le Népal et le Gabon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Gabon quand il est par exemple 2H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Libreville, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et le Gabon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et le Gabon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Libreville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Gabon
Drapeau du Gabon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et le Gabon : 04H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Gabon ?

Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Gabonaise.

Décalage Horaire entre le Népal et le Gabon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Gabon : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Gabon : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Gabon : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Gabon : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Gabon : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Gabon : 00H15

  • Népal : 06H00

    Gabon : 01H15

  • Népal : 07H00

    Gabon : 02H15

  • Népal : 08H00

    Gabon : 03H15

  • Népal : 09H00

    Gabon : 04H15

  • Népal : 10H00

    Gabon : 05H15

  • Népal : 11H00

    Gabon : 06H15

  • Népal : 12H00

    Gabon : 07H15

  • Népal : 13H00

    Gabon : 08H15

  • Népal : 14H00

    Gabon : 09H15

  • Népal : 15H00

    Gabon : 10H15

  • Népal : 16H00

    Gabon : 11H15

  • Népal : 17H00

    Gabon : 12H15

  • Népal : 18H00

    Gabon : 13H15

  • Népal : 19H00

    Gabon : 14H15

  • Népal : 20H00

    Gabon : 15H15

  • Népal : 21H00

    Gabon : 16H15

  • Népal : 22H00

    Gabon : 17H15

  • Népal : 23H00

    Gabon : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Katmandou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon mais aussi Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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