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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Gabon : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Gabon : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Gabon : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Gabon : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Gabon : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Gabon : 00H15
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Népal : 06H00
Gabon : 01H15
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Népal : 07H00
Gabon : 02H15
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Népal : 08H00
Gabon : 03H15
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Népal : 09H00
Gabon : 04H15
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Népal : 10H00
Gabon : 05H15
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Népal : 11H00
Gabon : 06H15
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Népal : 12H00
Gabon : 07H15
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Népal : 13H00
Gabon : 08H15
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Népal : 14H00
Gabon : 09H15
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Népal : 15H00
Gabon : 10H15
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Népal : 16H00
Gabon : 11H15
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Népal : 17H00
Gabon : 12H15
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Népal : 18H00
Gabon : 13H15
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Népal : 19H00
Gabon : 14H15
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Népal : 20H00
Gabon : 15H15
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Népal : 21H00
Gabon : 16H15
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Népal : 22H00
Gabon : 17H15
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Népal : 23H00
Gabon : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon et Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abeti Makosso