Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 06H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 6H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Cap-Vert : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Cap-Vert : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Cap-Vert : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Cap-Vert : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Cap-Vert : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Cap-Vert : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Cap-Vert : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Cap-Vert : 00H15
-
Népal : 08H00
Cap-Vert : 01H15
-
Népal : 09H00
Cap-Vert : 02H15
-
Népal : 10H00
Cap-Vert : 03H15
-
Népal : 11H00
Cap-Vert : 04H15
-
Népal : 12H00
Cap-Vert : 05H15
-
Népal : 13H00
Cap-Vert : 06H15
-
Népal : 14H00
Cap-Vert : 07H15
-
Népal : 15H00
Cap-Vert : 08H15
-
Népal : 16H00
Cap-Vert : 09H15
-
Népal : 17H00
Cap-Vert : 10H15
-
Népal : 18H00
Cap-Vert : 11H15
-
Népal : 19H00
Cap-Vert : 12H15
-
Népal : 20H00
Cap-Vert : 13H15
-
Népal : 21H00
Cap-Vert : 14H15
-
Népal : 22H00
Cap-Vert : 15H15
-
Népal : 23H00
Cap-Vert : 16H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abeti Makosso