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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Népal et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Burkina Faso : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Burkina Faso : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Burkina Faso : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Burkina Faso : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Burkina Faso : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Burkina Faso : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Burkina Faso : 00H15
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Népal : 07H00
Burkina Faso : 01H15
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Népal : 08H00
Burkina Faso : 02H15
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Népal : 09H00
Burkina Faso : 03H15
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Népal : 10H00
Burkina Faso : 04H15
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Népal : 11H00
Burkina Faso : 05H15
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Népal : 12H00
Burkina Faso : 06H15
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Népal : 13H00
Burkina Faso : 07H15
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Népal : 14H00
Burkina Faso : 08H15
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Népal : 15H00
Burkina Faso : 09H15
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Népal : 16H00
Burkina Faso : 10H15
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Népal : 17H00
Burkina Faso : 11H15
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Népal : 18H00
Burkina Faso : 12H15
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Népal : 19H00
Burkina Faso : 13H15
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Népal : 20H00
Burkina Faso : 14H15
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Népal : 21H00
Burkina Faso : 15H15
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Népal : 22H00
Burkina Faso : 16H15
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Népal : 23H00
Burkina Faso : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso également Heure du coucher du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ou bien encore Heure du Crépuscule au Burkina Faso, Durée du Jour au Burkina Faso et Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abdelmadjid Benabderrahmane