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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Botswana : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Botswana : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Botswana : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Botswana : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Botswana : 00H15
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Népal : 05H00
Botswana : 01H15
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Népal : 06H00
Botswana : 02H15
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Népal : 07H00
Botswana : 03H15
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Népal : 08H00
Botswana : 04H15
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Népal : 09H00
Botswana : 05H15
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Népal : 10H00
Botswana : 06H15
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Népal : 11H00
Botswana : 07H15
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Népal : 12H00
Botswana : 08H15
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Népal : 13H00
Botswana : 09H15
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Népal : 14H00
Botswana : 10H15
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Népal : 15H00
Botswana : 11H15
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Népal : 16H00
Botswana : 12H15
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Népal : 17H00
Botswana : 13H15
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Népal : 18H00
Botswana : 14H15
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Népal : 19H00
Botswana : 15H15
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Népal : 20H00
Botswana : 16H15
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Népal : 21H00
Botswana : 17H15
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Népal : 22H00
Botswana : 18H15
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Népal : 23H00
Botswana : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana également Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Abdelmadjid Benabderrahmane