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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Bénin : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Bénin : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Bénin : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Bénin : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Bénin : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Bénin : 00H15
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Népal : 06H00
Bénin : 01H15
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Népal : 07H00
Bénin : 02H15
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Népal : 08H00
Bénin : 03H15
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Népal : 09H00
Bénin : 04H15
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Népal : 10H00
Bénin : 05H15
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Népal : 11H00
Bénin : 06H15
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Népal : 12H00
Bénin : 07H15
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Népal : 13H00
Bénin : 08H15
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Népal : 14H00
Bénin : 09H15
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Népal : 15H00
Bénin : 10H15
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Népal : 16H00
Bénin : 11H15
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Népal : 17H00
Bénin : 12H15
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Népal : 18H00
Bénin : 13H15
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Népal : 19H00
Bénin : 14H15
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Népal : 20H00
Bénin : 15H15
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Népal : 21H00
Bénin : 16H15
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Népal : 22H00
Bénin : 17H15
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Népal : 23H00
Bénin : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin mais aussi Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin mais aussi Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'été au Bénin.
Letta Ramaphosa