Décalage Horaire entre le Népal et la Tunisie

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Tunisie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tunisie quand il est par exemple 12H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Tunis, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Tunisie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Tunisie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tunis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tunisie
Drapeau de la Tunisie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Tunisie : 04H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Tunisie ?

Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Tunisienne.

Décalage Horaire entre le Népal et la Tunisie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Tunisie : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Tunisie : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Tunisie : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Tunisie : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Tunisie : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Tunisie : 00H15

  • Népal : 06H00

    Tunisie : 01H15

  • Népal : 07H00

    Tunisie : 02H15

  • Népal : 08H00

    Tunisie : 03H15

  • Népal : 09H00

    Tunisie : 04H15

  • Népal : 10H00

    Tunisie : 05H15

  • Népal : 11H00

    Tunisie : 06H15

  • Népal : 12H00

    Tunisie : 07H15

  • Népal : 13H00

    Tunisie : 08H15

  • Népal : 14H00

    Tunisie : 09H15

  • Népal : 15H00

    Tunisie : 10H15

  • Népal : 16H00

    Tunisie : 11H15

  • Népal : 17H00

    Tunisie : 12H15

  • Népal : 18H00

    Tunisie : 13H15

  • Népal : 19H00

    Tunisie : 14H15

  • Népal : 20H00

    Tunisie : 15H15

  • Népal : 21H00

    Tunisie : 16H15

  • Népal : 22H00

    Tunisie : 17H15

  • Népal : 23H00

    Tunisie : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Katmandou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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