Décalage Horaire entre le Népal et la République du Congo

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République du Congo ?

Décalage Horaire entre le Népal et la République du Congo Heure par Heure

• Népal : 00H00

  République du Congo : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  République du Congo : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  République du Congo : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  République du Congo : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  République du Congo : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  République du Congo : 00H15

• Népal : 06H00

  République du Congo : 01H15

• Népal : 07H00

  République du Congo : 02H15

• Népal : 08H00

  République du Congo : 03H15

• Népal : 09H00

  République du Congo : 04H15

• Népal : 10H00

  République du Congo : 05H15

• Népal : 11H00

  République du Congo : 06H15

• Népal : 12H00

  République du Congo : 07H15

• Népal : 13H00

  République du Congo : 08H15

• Népal : 14H00

  République du Congo : 09H15

• Népal : 15H00

  République du Congo : 10H15

• Népal : 16H00

  République du Congo : 11H15

• Népal : 17H00

  République du Congo : 12H15

• Népal : 18H00

  République du Congo : 13H15

• Népal : 19H00

  République du Congo : 14H15

• Népal : 20H00

  République du Congo : 15H15

• Népal : 21H00

  République du Congo : 16H15

• Népal : 22H00

  République du Congo : 17H15

• Népal : 23H00

  République du Congo : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brazzaville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo, Fuseau Horaire de la République du Congo sans oublier Heure du lever du soleil en République du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République du Congo mais aussi Heure du Zenith en République du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo également Heure du Crépuscule en République du Congo et surtout Durée du Jour en République du Congo sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République du Congo et surtout Passage à l'heure d'été en République du Congo.

Publié le 26/05/2022 - 15:42

Anatole Nguesso